liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
Memiliki Hobi Baru Memasak, Asmiradah Pastikan Kandungan Gizi Sesuai Kebutuhan Suami dan Anak

Memiliki Hobi Baru Memasak, Asmiradah Pastikan Kandungan Gizi Sesuai Kebutuhan Suami dan Anak

Laporan wartawan Tribunnews.com, Eko Sutriyanto

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Artis Asmirandah kini memiliki hobi baru yaitu memasak untuk keluarga kecilnya.

Ia mengatakan, menjaga kesehatan untuk diri sendiri dan keluarga menjadi prioritas saat ini dan harus menjadi prioritas semua orang.

Langkah yang dilakukan dimulai dari pemilihan makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Bahkan, ia terlihat berhati-hati dalam memilih makanan yang akan dimasak.

“Saya perlu memastikan ibu selalu memperhatikan kebutuhan lemak sebagai sumber energi dan pelarut vitamin A, D, E, K, sesuai dengan usia dan kebutuhan gizi suami dan anak-anaknya,” ungkapnya saat upacara maya. forVITA Trans Fat Free, Bebaskan Hidup Anda online baru-baru ini.

Baca juga: Pengalaman Asmirandah Melahirkan Anak Pertama Tepat di Hari Natal: Tak Takut Sama Sekali

Apalagi aktivitas suami yang cukup padat yaitu bekerja dari pagi hingga malam serta anak-anak yang masih bayi untuk memastikan adanya kandungan gizi yang menjadi sumber energi.

“Selain itu, suami saya mempraktekkan pola hidup sehat dengan pola makan yang bersih dan berolahraga serta berusaha agar tidak terlihat gemuk,” ungkapnya.

Jadi salah satu tantangannya adalah bagaimana memastikan nutrisi yang baik untuk diri sendiri dan keluarga.

Apalagi saat Anda sibuk melakukan aktivitas sehari-hari, sulit untuk memilih makanan sehat yang bebas lemak trans.

Dr Luciana Sutanto, MS SpGK, ahli gizi klinis mengatakan, lemak trans adalah lemak yang terbentuk saat minyak berubah menjadi lemak dalam lemak, disebut juga lemak trans atau asam lemak trans.

“Ada dua jenis asam lemak, yaitu asam lemak alami dan asam lemak buatan,” kata Luciana Sutanto.

Meski memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, kebutuhan lemak tetap perlu diperhatikan agar tidak berlebihan.

Luciana mengatakan, kebutuhan lemak seseorang berkisar 24-25 persen dari total kebutuhan kalori harian.

“Lemak bermanfaat sebagai sumber energi, komponen membran sel dan pengatur fisiologis, berfungsi sebagai pelindung seperti pelindung organ tubuh,” ujar Luciana Sutanto.

Lemak dapat berfungsi sebagai isolator yang memberikan rasa kenyang, memberi rasa enak pada makanan, serta mengikat vitamin A, D, E dan vitamin K.

Cara Menggunakan Fitur Reschedule+ di Traveloka Berikut Rincian Maskapainya Previous post Cara Menggunakan Fitur Reschedule+ di Traveloka Berikut Rincian Maskapainya
Manfaat Asam Amino untuk Olahragawan, Memperbaiki Jaringan Otot dan Produsen Energi Next post Manfaat Asam Amino untuk Olahragawan, Memperbaiki Jaringan Otot dan Produsen Energi