liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
Makanan Sehat Saja Ternyata Tidak Cukup Untuk Dapatkan Berat Badan Ideal 

Makanan Sehat Saja Ternyata Tidak Cukup Untuk Dapatkan Berat Badan Ideal 

Laporan reporter Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Untuk menurunkan berat badan, beberapa orang mencoba mengonsumsi makanan sehat setiap hari.

Namun, mengonsumsi makanan sehat saja tidak cukup untuk mencapai berat badan ideal.

Untuk mencapai ini, perlu diinfuskan dengan olahraga.

Hal ini diungkapkan oleh Ahli Gizi Dr. Pauline Endang Sp.GK dari RS Fatmawati.

“Aktivitas fisik sangat penting. Kalau makan makanan setiap hari dan tidak melakukan aktivitas seperti olahraga, makanan tidak banyak (berubah menjadi energi),” ujarnya dalam siaran Radio Health, Senin (12/12/2022). ).

Saat tubuh tidak melakukan aktivitas apapun, banyak energi yang tersimpan di dalam tubuh.

Baca juga: Mengenal Diet IU, Asupan Kalori Terlalu Rendah Sehingga Anda Tidak Disarankan Mencobanya

Dan penghematan itu pasti akan menambah berat badan dari hari ke hari.

Seiring waktu, kenaikan berat badan yang tidak terkendali dapat menyebabkan obesitas.

Setelah obesitas muncul, akan muncul berbagai penyakit yang tidak bisa dihindari.

“Akibat obesitas, meski tidak ada faktor genetik, bisa menimbulkan berbagai penyakit yang disebut sindrom metabolik,” jelasnya.

Demikian kata Dr. Pauline, obesitas sangat berbahaya, dan cara menghindarinya adalah dengan aktif.

“Walaupun orang boleh suka makan, tapi juga perlu suka berolahraga agar apa yang dimakan bisa digunakan oleh semua orang, tidak disimpan di dalam tubuh,” tutupnya.

Teknologi Stent Bioadaptor Kurangi Risiko Penyempitan Pembuluh Darah Penderita Gangguan Jantung Previous post Teknologi Stent Bioadaptor Kurangi Risiko Penyempitan Pembuluh Darah Penderita Gangguan Jantung
Sebanyak 23 Persen Bayi yang Lahir di Indonesia Dalam Keadaan Stunting Next post Sebanyak 23 Persen Bayi yang Lahir di Indonesia Dalam Keadaan Stunting