liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
Jaga Penampilan agar Tetap Sehat dan Ideal Nikita Willy Tak Santap Makanan Olahan Seperti Mie

Jaga Penampilan agar Tetap Sehat dan Ideal Nikita Willy Tak Santap Makanan Olahan Seperti Mie

Laporan wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA– Artis Nikita Willy yang juga menjadi seorang ibu yang memiliki penampilan ideal dengan tubuh yang sehat dan bugar.

Ini yang menjadi pertanyaan netizen, apa menu Nikita?

Nikita melalui akun storynya di Instagram pun menjawab pertanyaan netizen, apa saja menu diet yang diterapkan Nikita.

Baca juga: Trik Nikita Willy Kembalikan Berat Badan Ideal Usai Melahirkan Baby Issa

“Saya tidak makan makanan olahan mi (shirataki, mi, pasta, protein bar dan sebagainya),” kata Nikita dalam story di akun Instagramnya, dilansir Tribunnews, Selasa (10/1/2023).

Apalagi, setiap kali makan ia memastikan semua bahan yang diperlukan tersedia lengkap.

“Setiap makan saya pastikan ada karbohidrat, protein, lemak, serat dan gizi lengkap (nasi, ayam, ikan, daging, tahu, tempe, sayur dan sebagainya),” kata Nikita.

Ia juga memastikan makanan yang dimakan enak.

Baca juga: Nikita Willy Abaikan Komentar Keras Netizen Soal Pola Asuh Baby Issa

“Dan aku yakin pasti enak, jadi setelah makan pasti puas,” kata Nikita lagi.

Sementara itu, Nikita mengaku tidak membatasinya.

“Porsinya besar, saya tidak membatasi, harus kenyang. Yang penting jangan makan kalori kosong (makanan yang hanya mengandung gula dan tepung),” pungkasnya.

Tanpa diet, Nikita Willy bisa memiliki tubuh ideal usai melahirkan

Baby Issa menjadi idola sejak lahir. (Instagram @nikitawillyofficial94)

Nikita pun menceritakan pengalamannya menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Melalui unggahan story di akun Instagramnya, Nikita mengaku berat badannya naik 16 kilogram saat mengandung bayi Issa.

Saat ini, ia hanya perlu menurunkan dua kilogram lagi agar bisa kembali ke berat badan sebelum hamil.

Baca juga: Jaga Baby Issa Kompak, Nikita Willy dan Indra Priawan Tak Mau Pakai Baby Sitter

Masih melalui unggahan story, Nikita menyebut ada dua olahraga yang cepat mengembalikan tubuh seperti semula, yakni pilates dan latihan beban.

“Namun hanya 20 persen hasil dari olahraga. 80 persen berasal dari makanan. Jadi harus makan dengan benar agar cepat terlihat hasilnya,” ujar Nikita melalui Instagram story-nya, dilansir Tribunnews, Selasa (10/1/2018). . 2023).

Niki sendiri mengaku tidak berdiet karena masih dalam tahap menyusui bayi Issa.

“Setelah melahirkan, saya tidak diet, saya harus menyusui, jadi saya berkutat dengan makanan berkalori tinggi dan bergizi untuk mendapatkan ASI yang berkualitas,” jelas Niki.

Berikut Faktor Internal dan Eksternal yang Picu Kambuhnya Bipolar Previous post Berikut Faktor Internal dan Eksternal yang Picu Kambuhnya Bipolar
Jangan Dilarang, Komisioner KPAI Sarankan  Orangtua Temani Anak Bermain Lato-lato Next post Jangan Dilarang, Komisioner KPAI Sarankan  Orangtua Temani Anak Bermain Lato-lato