liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
8 Cara Cegah Stroke Sejak Dini: Mulai Tingkatkan Konsumsi Buah dan Sayur hingga Olahraga Teratur

8 Cara Cegah Stroke Sejak Dini: Mulai Tingkatkan Konsumsi Buah dan Sayur hingga Olahraga Teratur

TRIBUNNEWS.COM – Berikut adalah delapan cara mencegah stroke sejak awal.

Stroke kini menjadi penyebab kecacatan dan kematian nomor satu di Indonesia.

Dikutip dari kemkes.go.id, Stroke bisa terjadi pada siapa saja tanpa memandang usia, namun bisa dicegah.

Terjadinya gejala defisit pada fungsi saraf yang disebabkan oleh penyakit serebrovaskular, merupakan salah satu bentuk penyakit stroke.

Disfungsi neurologis pada stroke disebabkan oleh gangguan peredaran darah bukan trauma.

Lantas bagaimana cara mencegah stroke sejak usia muda?

Baca juga: Menkes Akui Fasilitas Kesehatan untuk Pasien Jantung, Stroke, dan Kanker Tidak Seimbang di Indonesia

Simak delapan cara mencegah stroke sejak kecil, menurut Kemenkes.go.id berikut ini.

1. Perbanyak asupan buah dan sayur

Untuk mencegah penyakit stroke dapat dilakukan dengan memperbanyak asupan buah dan sayur.

Tubuh membutuhkan asupan yang seimbang dalam mengolah makanan.

Melansir kompas.com, ada beberapa makanan yang bisa dimakan untuk mencegah stroke.

Ini termasuk kentang, alpukat, kacang mete, bayam, jambu biji dan semangka.

2. Hindari Asap Rokok

Berhenti merokok dan menghindari asap rokok dapat mencegah stroke.

Anak Tidak Bisa Diam? Bunda Jangan Khawatir, Begini Penjelasan dari Psikolog  Previous post Anak Tidak Bisa Diam? Bunda Jangan Khawatir, Begini Penjelasan dari Psikolog 
Puasa Ayyamul Bidh Tanggal 6-8 Januari 2023, Ini Bacaan Niat Puasanya Next post Puasa Ayyamul Bidh Tanggal 6-8 Januari 2023, Ini Bacaan Niat Puasanya